2017カウントダウンvol.2「筋トレ」

2017カウントダウンvol.2「筋トレ」

二つ目は筋トレです。

今年２月より本格的に筋トレを始めて、おおよそ週２回をコンスタントに続けることができました。

体の変化も目に見えるようになってきましたし、なにより継続力が鍛えられました。

継続は意外と難しいものです。

様々な理由をつけて休みがちです。

ですが、「これだけはやる」と決めたことに対して自然に継続できたのは、年初の大吉おみくじによって、「できる」セルフイメージができたからだと思います。